2010 m. vasario 3 d., trečiadienis

Jūros lydeka su kuskusu

Kai labai trūksta laiko, o valgyti norisi, pietums pravers šis greitai paruošiamas patiekalas.

jūros lydekos file
žuvies prieskoniai
kuskusas
vanduo

Jūros lydekos file pabartyti žuvies prieskoniais, palikti porai valandų.
Iš dvigubo folijos lapo padaryti vokelį, užlenkiant šonus, kad  neišbėgtų skystis. Į paruoštą vokelį suberti kuskuso kruopas, ant viršaus uždėti žuvį. Viską užpilti vandeniu. Vandens reikia pilti dvigubai daugiau nei berta kuskuso.
Paruoštus vokelius pašauti į 200 C įkaitintą orkaitę. Troškinti apie 30-40 min.

Skanaus!

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą